Õppekava

1. Üldsätted

Koolituse nimetus: Mõtted roolis – kuidas sisemaailm juhib käitumist
Maht: 2 akadeemilist tundi
Õppevorm: auditoorne õpe või veebikoolitus koos arutelude ja praktiliste harjutustega

2. Eesmärk

Koolituse eesmärk on aidata osalejal mõista, kuidas väsimus, stress, ärritus, tähelepanu hajumine ja automaatsed reaktsioonid võivad mõjutada juhi käitumist ja otsuseid liikluses, ning suunata osalejat oma käitumist ja valikuid teadlikumalt analüüsima.

3. Sihtgrupp

Täiskasvanud sõidukijuhid, kes soovivad paremini mõista enda käitumist ja otsuseid liikluses.

4. Õpiväljundid

Koolituse läbinu:

1. kirjeldab tegureid, mis võivad mõjutada juhi tähelepanu, reaktsioone ja otsuseid;
2. toob näiteid automaatsetest ja rutakatest reaktsioonidest liikluses ning arutleb võimalike teistsuguste valikute üle;
3. nimetab võimalusi, mis võivad aidata pingelises liiklusolukorras oma reaktsiooni märgata ja enne tegutsemist olukorda hinnata.

5. Õppe sisu

• Mõtete ja tunnete seos käitumisega
• Väsimuse, stressi ja ärrituse mõju
• Tähelepanu ja selle hajumine
• Automaatsed reaktsioonid ja rutakad otsused
• Päris liiklusolukordade näidete arutamine
• Võimalused oma reaktsioonide märkamiseks ja pingelises olukorras enne tegutsemist olukorra hindamiseks

6. Õppekeskkond

Õpe toimub klassiruumis või veebikeskkonnas, kus on tagatud turvaline, toetav ja arutlev õhkkond.

7. Õppemeetodid

• Koolitaja lühikesed teoreetilised sissejuhatused
• Päris liiklusolukordade näidete arutamine
• Individuaalne refleksioon
• Kogemuste ja tähelepanekute jagamine
• Lihtsad mõtte- ja analüüsiülesanded

8. Hindamine

Õpiväljundite saavutamist eraldi ei hinnata.

Osalemine, aruteludes kaasa mõtlemine ja ülesannete tegemine toetavad õppimist, kuid neid ei kasutata eksami või arvestuse läbimise alusena.

9. Lõpetamise tingimused ja väljastatav dokument

Koolitusel osalemise kohta väljastatakse tõend.

10. Koolitaja

Anneli Mölder – täiskasvanute koolitaja ja mootorrattaõppe juhendaja. Kogemus täiskasvanute koolituses, liiklusohutuse, eneseteadlikkuse ja isikliku arengu valdkondades.